МЕНЮ
11.ЗАЛ
«Сказочный лабиринт»
(6 практика)
Цель: Выпустить наружу свои чувства, прожить их и отпустить.

Материалы: блокнот и ручка, белый лист бумаги А4, краски гуашь/акварель, кисточка, баночка с водой.

Время выполнения: 40 минут




Доброе утро, волшебники! Вы уже проделали огромный шаг вперед.

И сегодня мы выпустим те чувства, которые ходят и бродят внутри вас. Некоторые из них вы считаете социально не приемлемыми. Например, такие как – стыд, агрессия, разочарование, негодование, гнев. Более мирные воины чувств - это печаль, боль, обида. И эти чувства тормозят развитие и рост вашего семечка, которое ровно вчера вы посадили в свою внутреннюю благодатную почву.

Наталья Курбатова
Психолог-практик, арт-терапевт, НЛП практик и практик Эриксоновского гипноза, коуч личностного роста.Открою вашу уникальность. Вы будете блистать!
А раз мы в сказке, где все легко, просто, комфортно и радостно, значит и погружаться в эти чувства мы не будем. Никак нет! Мы просто отпустим их по сказочному-красиво.

И теперь прошу вас прослушать мини-медитацию, просто включайте видео и следуйте за моим голосом.
Здорово, с возвращением вас из вашего дождя.
Здорово, с возвращением вас из вашего дождя. Вы прямо сейчас наблюдали как плачет природа. А теперь давайте поплачем сами. Слезы – всегда очищение. Это далеко не проявление слабости, как нас учили в детстве. Это питательная почва для вашего волшебного семечка желания.
Давайте выплачем слезы с помощью красок. Пусть они текут струйками по бумаге, каплями и дождинками. И это будет не только полезно, но и красиво. А еще такой живительный дождь поможет взойти новым мечтам и целям. Итак, сегодня «плачем» красками.
Плакать на листе бумаги надо красками – гуашь или акварель.

Берем цвет, который хочется в данный момент, и рисуем на листе капли. Столько, сколько хочется. Если есть желание взять другой цвет - берите. И так до тех пор, пока захотите остановиться.

Возможно вам будет мало одного листа –не скупитесь. Поймайте состояние потока, пусть капли льются по листу. Вода –самый лучший лекарь. «Лейте её больше».

А потом напишите об ощущениях, и, самое важное: Как чувствуете себя после рисования? _________________________________________

Желаю вам очищения и приятного тепла в теле.

После рисования обязательно поделитесь со мной что с вами происходило во время рисования, и какие ваши чувства, когда рисунок закончен.

Будем делать? Домашнее задание. очень легкое
Спасибо за доверие!

Напоминаем, что есть возможность поработать
с Лабиринтом лично - в порядке консультации.

Свяжитесь со мной по телефону или почте
E-mail: centercoznanie@yandex.ru
Телефон: 8902-504-3063
Соцсети: Facebook | Instagram | Вк
Made on
Tilda